Lorsqu’on parle de pervers narcissique, on associe souvent ce type de comportement toxique aux hommes. Pourtant, les femmes aussi peuvent développer cette toxicité. Déjà difficiles à remarquer, ces signes peuvent être indétectables dans une relation avancée avec une femme. Quels sont les signes à surveiller ? Comment faire la différence avec le pervers narcissique homme ? Quels moyens pour se protéger ? Focus !
Pervers narcissique : de quoi s’agit-il et comment l’identifier ?
On appelle pervers narcissique, une personne qui a des troubles de la personnalité et qui se sert de mensonges, de manipulations et d’inversion des rôles pour dominer émotionnellement son vis-à-vis. L’outil le plus puissant dont les femmes disposent, c’est bien celui émotionnel.
En milieu professionnel par exemple, elle peut s’approprier les succès de ses collègues, émettre des critiques subtiles et rabaissantes, manipuler ses collègues et créer des tensions entre les membres de l’équipe. En amitié et en amour, le comportement change progressivement : elle séduit avant de dominer. Elle fait du chantage émotionnel, isole son partenaire progressivement de son cercle d’amis et dévalorise constamment son partenaire sous couvert d’humour.
Quelles sont les différences entre le pervers narcissique femme et celui homme ?
Chez l’homme, cette personnalité se manifeste par un comportement plus autoritaire, plus dominateur. L’homme est parfois plus agressif, ce qui rend sa toxicité plus facile à identifier.
Chez la femme en revanche, les actions sont prétendument dictées par la souffrance, les émotions. La femme perverse narcissique joue sur les émotions, la victimisation, mais également le chantage affectif pour obtenir sur l’autre la domination qu’elle recherche. Elle peut retourner les situations à son avantage en faisant mine d’être fragile.
Quelles sont les conséquences des actions d’une femme perverse narcissique sur son entourage ?
La femme perverse narcissique agit progressivement et insidieusement sur son entourage. Elle crée chez ses victimes de l’épuisement moral, de la confusion, de la perte de confiance et d’estime de soi, du stress, de la culpabilisation. Elle peut aussi créer un sentiment de dépendance chez ses victimes vis-à-vis d’elle.
Alors qu’elle sème chez sa victime un chaos psychologique et émotionnel, elle entretient une image lisse et irréprochable de l’extérieur. Par conséquent, il est compliqué pour la victime de se faire entendre.
Comment se protéger ?
Si les signes d’une telle personnalité chez la femme sont encore trop peu flagrants, il est toujours possible de préserver sa santé mentale et de se protéger.
La première étape est de reconnaître les prémices d’une manipulation toxique. Ensuite, il faudra établir des limites claires afin de diminuer le contrôle exercé. Cela passe par une limitation des interactions et des arguments émotionnels. Si vous vous laissez entraîner par vos émotions, elle aura le dessus sur vous assez facilement.
Par ailleurs, l’une des meilleures solutions est de s’éloigner et de couper les ponts. En cas de besoin, vous pouvez prendre rendez-vous avec un professionnel. Il vous aidera à mieux identifier les schémas et la dynamique de la relation, à reconstruire votre estime et votre confiance en soi. Il mettra également en place avec vous des stratégies de gestion et à obtenir des mesures légales s’il le faut.
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Consultante en santé holistique, C. Lemoine est experte en produits naturels et compléments alimentaires. Elle rédige pour FFAT Santé en partageant ses connaissances pratiques sur la nutrition et le bien-être.
